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4 Y% u8 l8 J, E7 A/ M; J5 l0 Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% b) b! I" z- M& @: D0 I7 ~, h4 V材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ k/ [ N0 @- R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / \: i2 v- L% r4 y! R, d2 ~0 s$ e1 o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 R$ @5 |) Y+ j. S$ _
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莲花茶
: P+ K+ e9 ~9 u+ }9 m: O! \* }材料：绿茶3g、莲花6g 4 Y$ u) f5 D- A' H6 C5 p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 M* U& l* r6 M) B% w# j+ {1 B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. u% e W$ N. t- t& v! JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 q/ s4 H7 R+ }! T
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/ s% e% H ]) Z+ ~; \. u; M柠檬香蜂茶 2 O+ w {& |, R+ m. X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! b" l! x e# e7 q4 W8 t6 Z: }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
V# y) g; q8 m9 ?' O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ s/ Z: ?5 s5 g& c" K6 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; S* p" I$ _5 T# W( B* m5 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., V4 J" B9 u/ P( j
加冰糖放凉后饮用。 2 W8 T+ Z, p5 M& M+ F& |+ g# m5 A* l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 D8 l" _5 d4 H: C3 R; }/ y
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4 ]4 ?+ K u) j$ K! q6 d3 R三花保健茶
- G( }" j4 v0 o+ I$ ~1 h材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 B+ h7 w# v- Y3 _0 A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! Z! f# p! G9 P1 E% I" A; u9 ^! i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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